Nyt solen – sjekk hva du tåler

En passe soldose er nødvendig for å sikre oss tilstrekkelig opptak av vitamin D.

Men det er ikke fornuftig å utsette seg for altfor mye sol.

Kontroll viktig

-Det er viktig å kontrollere hvor stor soldose vi utsetter oss for over tid. Dette er viktig både for å unngå å bli solbrent og fordi den totale solmengde vi utsetter oss for er en avgjørende faktor for utvikling av hudkreft, sier Torgrim Andersen, AC-SunCare Institute as.

Solsimulator

Det er ikke lett for vanlige mennesker å beregne soldose og nødvendig beskyttelse.

– Derfor er det utviklet en solsimulator, sier Andersen. Den viser sammenhengen mellom UV-indeks og hudtyper.

Artikkelen fortsetter etter annonsen

annonsørinnhold

Agentisk KI: – Handler om å få KI til å utføre oppgaver og prosesser for deg nærmest av seg selv

Mange muligheter

Andersen viser til at både hudleger, Kreftforeningen og Statens strålevern fokuserer stadig mer på hvor viktig det er å kontrollere og begrense soldosen vi utsetter oss for. I dag kan vi få UV-varsling via værvarslingen, på Internett og gjennom personlige UV-varslere.

Sjekk solsimulatoren!